l karnityna

Gawdzik l-karnityna to niezły shit, czytałem o tym dośc dużo i osobiście się na to nie będę decydował. Szkoda tracić kasy. Myślałem o czymś innym.

Hmm e-lite, CKD- mozesz przyblizyc skrot. A co z l-karnityna? Przeciez ona blokuje katabolizm i pobiera energie z tkanki, nie bylaby najlepsza przed rannymi aero? Niby taki wszechdostepny srodek a jednak wazny aminokwas. Pozdro

Grasik- thnx. szaho- a co z utrata miesni? L-karnityna nie bedzie sluzyla tu anty katabolicznie? Ja latam z rana ponad godzine na rowerze i mam obawy o zbyt duza strate miesni. Pozdro

a no to fajnie moze sie wyspie porzadnie a acety l-karnityna??

acetyl l-karnityna ma za zadanie poprawic nasze zdolnosci umyslowe,zmniejsza narazenie na stres oraz pomaga po czesci redukowac zbedna tkanke tluszczowa! Pozdrawiam Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-06-24 14:32:15

[...] jak rozumiem? zresztą nikt nie zaprasza...a pod bramą nie będe stał jak Jurand w worku pokutnym z pochwą od miecza na szyji:))))) no i sławek by oszalał jakbym się tam pojawił...znowu bym mu musiał powiedziec ,że L-karnityna działa tylko na kotach...a nic go tak do szału nie doprowadza jak to stwiedzenie:)))) Moderator Działu Suplementacja

[...] na stres, ale także intensyfikować pobudzenie seksualne i poprawiać zdolność erekcyjną. Ważną rolę w utrzymaniu odpowiedniego poziomu dopaminy w mózgu odgrywa acetyl-l-karnityna (OLIMP ALC) – substancja wpływająca wielokierunkowo na układ dopaminergiczny. ALC wzmaga nie tylko wydzielanie dopaminy, ale także ułatwia jej łączenie z [...]

[...] - nie napisalem za na razie - jeszcze jakies 2 miesiace - trenuje tylko aeroby. 4 x w tygodniu po 90 minut na czczo jedynie wypijam czarna kawa ( dziala na mnie lepien niz L-karnityna ). Radzili mi na silowni zeby po takim treningu wypic sobie jakies bialko, wiec kupilem HiTec Protein ( 90% ). Teraz jak czytam posty na forum juz jakis tydzien, [...]

[...] witaminy z grupy B, ale niekiedy występuje kompleks witaminowo-mineralny, -dodatki funkcjonalne: m.in. kreatyna, aminokwasy BCAA wraz z glutaminą, a także tauryna, l-karnityna, błonnik i wiele innych. Główną zaletą tego preparatu jest niewątpliwie wygoda - można wziąć ze sobą shaker z odżywką praktycznie wszędzie. Jest idealnym [...]

ja powiem tak wolowinka :) --- zelazo hemowe --- l-karnityna --- białko --- wit z gr B chyba wyjdzie taniej niz wszystkie preparaty razem wziete :) ( aczkolwiek patrząc na ceny zywnosci moze to byc rówznie)

[...] witaminy z grupy B, ale niekiedy występuje kompleks witaminowo-mineralny, -dodatki funkcjonalne: m.in. kreatyna, aminokwasy BCAA wraz z glutaminą, a także tauryna, l-karnityna, błonnik i wiele innych. Produkt tego typu jest idealnym rozwiązaniem dla osób szczupłych z szybkim metabolizmem, które mają problem z dostarczaniem odpowiednio [...]

I dobrze myślisz Zabawy z tarczycą są niebezpieczne. Przede wszystkim tak jak napisałem okresowe ładowania węglowodanami (pośredni wzrost T3 poprzez wzrost leptyny). Z suplementów, jeżeli w ogóle będą potrzebne, bo przy prawidłowo przeprowadzonej diecie i odpowiednim treningu można daleko zajść to chyba tylko efedryna (ale w naszym kraju ona też [...]

[...] -szczegolnie w nr 3 i nr6 Tluszcz nie rozpuszcza sie ani w wodzie ani w powietrzu, jedyne wyjscie to go spalic, bez porzadnych cwiczen aerobowych nie da sie tego zrobic. Suplementami typu l-karnityna lub Fat Burner mozna tylko wspomoc spalanie. Polecam kilka artykulow na ten temat http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep lub www.dieta.iq.pl wietom

L-karnityna działa mizernie jak chcesz mogę ci podesłać artykul z badaniami na ten temat. Myślę,że powinnaść zmienić dietę, na częstsze posiłki + więcej białka i odstawiać węgle proste. Czasem działa szklaka ciepłego napoju. Woda mineralna u Mnie akuratnie pobudza apetyt ;) Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-02-06 22:36:45

Jesli jest L-karnityna do ssania to moze jeszcze dodatkowo wziąć jedną na noc tuz przed snem, natomiast ja tez polecam czeską karnitynę. Ma całkiem spore stężenie i widziałam na sobie efekty jej działania Pozdrowienia Xena

A propo tego ssania, l-karnityna powoduje efekt jojo dlatego nie jest polecana :( Pisza jedz to, cwicz aeroby i powstrzumuj sie od zarcia. Wystarczy te dwie ostatnie rzeczy zrobic a efekt bedzie ten sam :)

Witam jestem nowym uzytkownikiem tego forum i mam problem . trenuje siatkowke i mam problem z tkanka tluszczowa. wzwiazku z tym: czy l-karnityna to dobry srodek? czy istnieja jakies skutki uboczne(efekt jo-jo czy cos) A moze istnieja lepsze i bezpieczniejsze srodki? prosze o odp tutaj lub gg (3116153)

L Karnityna to aminokwas i Rozpuszcza się w wodzie więc wszystkie nadwyrzki wydalane są z moczem podobno jest 10 krotnie bespieczniejsza od vitaminy "C". Ja stosowałem minimum 3g max 5g i sraczki nie miałem może to kwestia producenta?

Powiem Ci z mojego doświadczenia - na mnie L-Karnityna nie działa, natomiast ECA działa ale już nie zastosuję takiej kuracji jak w wakacjie z powodu złego samopoczucia. Może wypowiedzą sie inni koledzy i koleżanki :)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

[...] chuda wieprzowina, dziczyzna czy cielęcina nie dość, że zawierają niską ilość tłuszczu, w dodatku są źródłem wielu witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B, l-karnityna, niacyna, żelazo czy witaminy E i D. Wołowina dostarcza również pewnej ilości kreatyny oraz kwasu CLA. Przewaga drobiu nad wołowiną wynika z niższej zawartości [...]